처음 권하는 사람은
낯선 사람이 아닙니다
아이들은 친구가 올린 링크, 공부에 좋다는 음료, 게임처럼 생긴 화면에서 처음 만납니다. 그리고 늘 같은 말이 따라옵니다. “한 번은 괜찮아.” 그 순간 아이가 부모에게 말할 수 있게, 미리 알아 둘 것을 모았습니다.
지금 전화할 곳
번호와 운영 시간은 2026년 11월 각 기관 홈페이지 안내 기준이며 바뀔 수 있습니다.
오늘 저녁 할 수 있는 세 가지
‘마약’, ‘도박’이라는 말을 한 번도 꺼내지 않고도 할 수 있습니다. 이 세 가지가 되어 있는 집에서는 나중에 그 말을 꺼내기가 훨씬 쉽습니다.
아이가 어디서 누구와 이야기하는지 압니다
주로 쓰는 대화 앱, 즐겨 하는 게임, 자주 보는 SNS를 물어보십시오. 감시가 아니라 관심이어야 합니다. 아이의 세계를 알고 있어야 이상한 것이 들어왔을 때 알아챕니다.
아이 친구 이름을 몇 명이라도 압니다
친구 이야기를 들을 때 평가하지 마십시오. “걔는 좀 별로더라”를 들은 아이는 그 친구 이야기를 집에서 하지 않습니다. 걱정되면 “걔랑 있으면 어때?”
로 물어보십시오.
비상구 약속을 해 둡니다
“빠져나오고 싶으면 전화해. 그날은 이유 묻지 않고 데리러 갈게.”
둘만 아는 암호 한 단어를 정해 두면, 아이는 친구들 앞에서 체면을 지키며 자리를 뜰 수 있습니다.
권유는 정해진 순서로 옵니다
순서를 알면 아이의 말에서 지금 어디쯤인지 짐작할 수 있습니다.
- 친해진다처음엔 아무것도 권하지 않습니다. 게임 아이템을 나눠 주고, 고민을 들어 주고, 편을 들어 줍니다.
- 별것 아니라고 말한다“다들 해.” “한 번은 괜찮아.” 위험을 지우는 말이 먼저 옵니다.
- 공짜로 준다가입 보너스, 처음 한 번은 무료. 받은 뒤에는 빚진 기분이 남습니다.
- 비밀로 묶는다“어른들한테 말하면 너도 혼나.” 비밀이 생기는 순간 아이는 부모에게서 한 걸음 멀어집니다.부모가 끊을 수 있는 곳
- 빠져나가지 못하게 한다빚과 약값을 갚으라며 다른 일을 시킵니다. 통장 빌려주기, 물건 옮기기, 친구 데려오기.
이런 변화가 겹쳐 보이면
하나만으로는 사춘기일 수 있습니다. 여러 가지가 한꺼번에, 갑자기, 심하게 나타날 때가 차분히 물어볼 때입니다.
돈
용돈이 늘 모자라고, 물건이 사라지고, 문화상품권·기프티콘 번호를 자주 찾습니다. 친구에게 빌렸다는 말이 잦아집니다.
잠과 몸
밤새 깨어 있다가 낮에 쓰러지듯 잡니다. 피로·짜증이 계속되거나 평소와 다른 몸 상태가 이어지면 진료부터 받아 보는 것도 방법입니다.
친구와 기분
오래 사귄 친구와 갑자기 멀어지고, 새 친구를 소개하지 않으려 합니다. 기분이 크게 오르내립니다.
휴대폰과 택배
화면을 늘 엎어 두고, 주문한 적 없는 택배가 오거나, 처음 보는 약이나 포장이 방에서 나옵니다.
알게 된 첫날
첫 한 시간에 쏟아내는 말이 아이가 다시 말할지를 정합니다. 혼자 감당하지 않아도 됩니다. 마약은 1342, 도박은 1336에 부모가 먼저 전화해 상의해도 됩니다.
먼저 할 것
- 몸이 먼저입니다의식이 흐리거나, 숨이 이상하거나, 경련이 있으면 다른 것은 모두 미루고 119.
- 숨을 고릅니다오늘은 다 묻지 않아도 됩니다. 그날 밤은 아이를 혼자 재우지 말고 곁에서 지켜봅니다.
- 빚과 협박부터 묻습니다“누가 너한테 돈 달라고 하거나 겁주고 있어?” 협박이 급하면 돈이 아니라 112가 먼저입니다.
- 기록을 남깁니다남은 물건은 봉투에 따로 두고, 대화·송금 기록은 날짜가 보이게 캡처해 둡니다. 대화방에서 나가지 않습니다.
하지 않을 것
- 증거를 지우지 않습니다알약을 버리고 대화방을 지우면 아이가 피해자라는 것을 보여 줄 근거도 함께 사라집니다.
- 판 사람을 직접 찾아가지 않습니다그 사람을 다루는 일은 경찰과 법이 합니다.
- 몰래 대신 갚지 않습니다돈이 나오는 집이라는 걸 알면 요구는 다시 옵니다.
- 밤새 캐묻지 않습니다지친 아이는 덜 혼날 만한 답을 고르거나 입을 닫습니다.
이런 말이 오면 일단 멈춰
이름은 바뀌어도 모양은 잘 안 바뀌어. 공짜로 주거나, 쉽게 돈을 번다거나, 공부나 살빼기에 좋다면서, 어른들한테는 비밀로 하자고 하면 그게 뭐든 멈추면 돼.
친구가 뭘 먹고 쓰러지면 무조건 119. 친구가 혼나는 것보다 다치는 게 훨씬 큰일이야.
수업 뒤 10분
2026년부터 학교는 해마다 두 번 이상 도박 예방교육을 합니다. 강의가 끝난 다음 날, 아이가 링크를 받는 곳은 자기 방입니다. 교실의 한 시간을 집과 이어 주는 짧은 활동을 권합니다.
수상한 곳 찾기
실제 광고 문구를 흉내 낸 예시를 두고 “어디가 수상한가?”를 모둠별로 짚게 합니다. 공짜, 쉬운 돈, 비밀. 세 가지 모양을 아이들이 직접 찾아냅니다.
거절 문장 만들기
이유를 대지 않는 거절(“난 됐어”), 부모 핑계, 자리 뜨기. 아이들이 자기 말투로 한 문장씩 만들어 소리 내 말해 보게 합니다.
집으로 가는 한 문장
‘오늘 배운 것 중 집에서 말할 한 가지’를 적게 합니다. 아이가 부모에게 설명하는 동안 내용은 한 번 더 아이의 말로 정리됩니다.
공식 예방교육 자료: 한국마약퇴치운동본부(drugfree.or.kr), 한국도박문제예방치유원(kcgp.or.kr).
어디에 걸어야 할지 모르겠다면
마약은 1342, 도박은 1336, 아이 마음은 1388부터. 아이의 나이, 알게 된 것, 지금 몸 상태, 빚이나 협박이 있는지를 말하면 맞는 곳으로 이어 줍니다.
마약류중독재활센터(함께한걸음센터) 17곳과 보건복지부 지정 권역치료보호기관은 1342에 연결을 부탁하면 됩니다. 2026년 11월 각 기관 홈페이지 기준.
『한 번은 괜찮다는 거짓말』
이 사이트의 내용은 책의 일부를 간추린 것입니다. 책에는 요즘 아이들이 권유받는 길(단체 대화방, 공부약, 게임처럼 생긴 도박, 대리입금과 고액 알바), 십대의 뇌와 ‘한 번’의 무게, 나이별로 말 꺼내는 법, 집에서 함께 정하는 규칙, 알게 된 첫날 할 일, 상담·치료 기관과 소년법, 그리고 그 뒤의 회복까지 4부 13장이 담겨 있습니다. 장마다 아이에게 그대로 건넬 수 있는 말을 붙였습니다.